'olu 'olu マッサージ
'olu'olu Massage

 

 

お一人ひとりご希望に合った
プレミアムな時間で
癒されていただけるよう
心がけております。

体の不調はどこのあるのか?心?身体?
心と身体は一つです。
本当の原因を癒されなければ
毎日が楽しくありません。
カウンセリングに時間をかけ、
ご希望にあうように
決められたお時間のなかで
様々な手法&メニューを提供していきます。

オルオル

ストレスからくる
肩こり・頭痛・腰痛などは

マッサージよりも足裏・手のひらの反射区リフレクソロジー・ふくらはぎのオイルトリートメントでリラックス。そのあとはマッタリとハーブティでリラックスしていただきます。

トレーニング・試合など
による体の不調には

足圧・深層リンパ・筋肉アプローチのマッサージの後、ストレチポールで整えます。

女性特有の悩みや
便秘・更年期には

リフレクソロジーからアプローチしていき、骨盤底筋群のトレーニング、栄養や睡眠のアドバイスなどいたしていきます。

英国式リフレクロジー
(足裏・ハンド・ヘッドコース)

英国式リフレクロジー

リフレクソロジーとはを直訳すると「Reflex(リフレックス)=反射」、「logy(ロジー)=学問」反射学となります。反射学とは、足裏にある全身の臓器や器官に対応する反射ゾーンや反射ポイントを指でくまなく刺激することにより、それらに対し間接的に働きかけ、機能を活性化するという健康法です。リラックス効果が高く「こころ」も「からだ」もリフレッシュしていただけます。

ラベンダーパウダー&アロマオリジナルオイル

リンパトリートメント
(表層・深層)

リンパトリートメント

リンパトリートメントとは「体内に蓄積された老廃物や毒素、脂肪をリンパ液にのせて排泄( デトックス)する」ということです。リンパトリートメントにより深部リンパの流れをよくしていくことで代謝もよくなり、体質も改善されていきます。

ラベンダーパウダー&アロマオリジナルオイル

足圧深層リンパ・筋肉アプローチ

足圧深層リンパ・筋肉アプローチ

深層部にある筋肉・リンパに足圧でアプローチしていきます。硬くなった筋肉は、ストレッチをしてもなかなか伸びてはくれません。硬くなった筋肉部分を独特の施術で柔らかく・しなやかな筋肉にし、ストレッチをかけていきます。足圧施術は筋肉と同時に、筋肉の周りのある深層部リンパも活性化していきます。深層部からアプローチすることで老廃物をしっかり外に流すようにします。また、筋肉を最大限に緩めることによって関節可動域が広がり、快適な日常生活やスポーツのパフォーマンスの向上に繋がります。

パーソナルストレッチ

パーソナルストレッチ

まずご自分の伸びづらくなっている筋肉を知ることが大切です。筋肉が伸びづらい部位は、ライフスタイル、仕事、年齢などによってそれぞれ異なります。一人一人の体や柔軟性のレベルを合わせマン・ツー・マン指導で“じっくり”ストレッチを行っていきます。筋肉の柔軟性を取り戻すことにより、“しなやかな体” へと変化していきます。筋肉疲労が軽減することにより、心身のリラックス効果も期待できます。

ファンクショナルカッピング
〜引く!筋膜リリース〜

ファンクショナルカッピング 筋膜リリース

ファンクショナルカッピングとは筋膜リリースをする1つのツールです。
動きに敏感なスポーツ選手の関節可動域改善、機能向上に効果的な施術として多くのスポーツ選手から支持を得る。その技術はさらに多くの方に受け入れられ、今では大人のアスリートはもちろんのことジュニア、そして生活習慣病に悩む方まで幅広い層に指示されるメソッドとなりました。
ファンクショナルカッピングはより安全で効果的なメソッドです。従来の癒着している部位を押し流す、という一般的な筋膜リリースではなく、癒着している表層部を吸い上げ、そして深層部を自動または他動運動ことさせることで癒着を剥がす全く新しい発想のメソッドです。

  • 1

    完全予約制となっております。まずは、お電話にてご予約ください。

    0466-65-5310

    受付時間 :10:00〜18:00
    (休業日を除く)

    ご自分に合ったプレミアムな時間をお楽しみください。 (男性はご紹介のみとさせていただいております。ご了承ください。)
    時間は全てご相談になります。貴方に合ったお時間をお問い合わせください。

  • 2

    カウンセリング

    ご予約いただきました5分前にはサロンへお越しください。
    その日の体調やご希望に合わせて、ご予約時間の中で様々な組み合わせで本日のメニューを決めていきます。

    ★例えば

    60分コース

    30分/リラックス足裏(リフレクソロジー)
    30分/ファンクショナルカッピング

    60分コース

    30分/パーソナルストレッチ
    30分/ファンクショナルカッピング

  • 3

    施術

    プレミアムなひと時をお楽しみください。

  • 4

    リラックス TEA TIME

    お時間後にはハーブティを飲みながら毎日のコンディショニング(栄養・運動・メンテナンス・など)のアドバイスをさせていただきます。ご希望により日常でのメニュー作成も承ります。

吉澤 麻美

吉澤 麻美  

湘南 Private Space
'olu'olu 代表

ASA Training Method 代表

Training & Conditioningトレーナー

日本女子体育大学体育学部卒業
大学卒業後、フィットネスクラブの老舗と言われた“原宿トリム”(当時:早稲田大学人間科学部教授 窪田 登 氏(現:吉備国際大学名誉教授・早稲田大学名誉教授)顧問・石井 亨 氏・玉木 哲郎 氏(現:東海大学医学部准教授)・川島 英博 氏に学び、トレーニング トレーナーとして勉強を始める。

ジムトレーナー、エアロビクス・健康体操教室・子供体操教室、幼児リトミック・親子リトミック教室・幼稚園体操指導・課外教室指導、パーソナルトレーニング・ストレッチ指導など、幼児から高齢者の教室指導に携わり30年。

運動指導だけではパフォーマンスが上がらないことからコンディショニングの勉強をはじめる。そして運動からのアプローチだけでは取り除けない、心のストレスや悩みを癒すため、2000年 日本リフレクソロジスト養成学院にてリフレクソロジープロライセンス実技士を取得。足裏にある体の反射区を学び自宅サロンで施術を開始。施術歴13年。

2010年 湘南みその台に、Private Space 'olu'olu / MIAMRICH を開設。
癒しサロン 'olu'olu にてアスリートから様々なお客様に癒しをご提供。
レッスンからコンディショニング、マッサージまで行っております。
各サークル、個人宅にも出張し施術を行っています。お気軽にご相談ください。

 

【資格】

リフレ、足圧、リンパ、筋肉アプローチ、
パーソナルストレッチ 料金表

  料金 延長料金
初 回 1,080円(税込) -
30分 3,240円(税込) 10分/1,080円(税込)
40分 4,320円(税込)
60分 6,480円(税込)

Services

'olu 'olu マッサージ

'olu 'olu

マッサージ

'olu 'olu トレーニング

'olu 'olu

トレーニング・コンディショニング

'olu 'olu レッスン

'olu 'olu

レッスン・ワークショップ

Access

 

電車でお越しの場合

小田急江ノ島線『善行』駅下車。徒歩10分。

県立教育センターのすぐ前  

 

藤沢駅〜バスをご利用の場合

神奈中バス『藤沢駅北口』8番のりば
藤51 湘南台駅東口行/藤58 六会日大前駅行/藤59 俣野公園・横浜薬大前行『藤沢翔陵高校前』バス停下車 徒歩2分

お車でお越しの場合

横浜または小田原方面からお越しの場合

国道1号 → 藤沢バイパス → 国道467号線(藤沢街道)町田方面へ → 教育センター前(信号)左折  

 

国道246からお越しの場合

国道246号 → 国道467号線(藤沢街道)江ノ島方面へ → 教育センター前(信号)右折  

 

※駐車スペース1台分有ります。お車でお越しの際は予めお知らせください。

'olu'olu

〒251-0873 
神奈川県藤沢市みその台11-20

0466-65-5310

受付時間 :10:00〜18:00
(休業日を除く)